Selena Gomez: Kecantikan untuk Kesehatan Mental

Glow Storia – Selena Gomez sudah lama dikenal bukan hanya sebagai aktris dan penyanyi, tetapi juga sebagai sosok yang lantang menyuarakan pentingnya kesehatan mental. Menjelang peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia, ia kembali berbagi pandangan mengenai bagaimana dunia kecantikan sering kali berhubungan erat dengan kesejahteraan psikologis.

Dalam tulisan yang ia bagikan melalui media internasional, Gomez menyoroti bagaimana generasi sekarang terus dibombardir oleh unggahan media sosial. Menurutnya, hal ini menciptakan standar kesempurnaan yang mustahil dicapai. Sebagai seseorang yang tumbuh di depan publik, ia merasakan betul tekanan besar dari komentar, kritik, hingga ekspektasi yang terus mengiringi perjalanan kariernya. Meski mengakui banyak tantangan, ia tidak menyesali proses tersebut karena turut membentuk dirinya menjadi pribadi yang lebih kuat.

Pengalaman Pribadi dan Suara untuk Banyak Orang

Selena Gomez telah terbuka mengenai perjuangan pribadinya menghadapi kesehatan mental. Keputusan untuk berbicara jujur justru membuatnya menerima banyak cerita dari orang lain yang mengalami hal serupa. Baginya, mendengar pengalaman orang-orang yang selama ini merasa berjuang sendirian adalah pengingat bahwa isu ini lebih luas daripada sekadar pengalaman pribadi.

Ia ingin menggunakan suaranya untuk mendorong orang lain agar tidak malu membicarakan kesehatan mental. Menurut Gomez, mengurangi stigma dan memberi ruang bagi setiap orang untuk merayakan keunikan dirinya merupakan langkah penting. Pesan utamanya sederhana: siapa pun yang tengah berjuang tidak perlu merasa sendiri.

Baca Juga : Netflix House: Tiga Taman Hiburan Baru Gratis Seru di AS

Cara Selena Gomez Menjaga Keseimbangan Diri

Dalam wawancara dan tulisannya, Selena berbagi beberapa cara yang ia lakukan untuk menjaga keseimbangan hidup. Hal-hal kecil ini menurutnya dapat membantu siapa pun yang sedang menghadapi tekanan atau tuntutan dari luar.

• Detoks Media Sosial
  Gomez mengaku sebagai pendukung besar istirahat dari media sosial. Meski ia masih ingin tahu apa yang terjadi, ia merasa perlu berhenti sejenak dari arus informasi yang kadang menyesakkan. Mengingat bahwa kebanyakan orang hanya menampilkan momen terbaiknya di dunia maya membantunya tetap berpikir realistis.
• Mencari Bantuan Profesional
  Ia juga menekankan pentingnya terapi. Menurutnya, tidak ada salahnya meminta bantuan ketika beban terasa terlalu berat. Keputusan untuk berbicara dengan tenaga profesional membuatnya merasa lebih lega dan membuka ruang baru untuk pertumbuhan diri.
• Menghargai Proses Kreativitas
  Gomez menyukai seni rias wajah bukan hanya untuk penampilan, tetapi juga sebagai bentuk ekspresi diri. Ia sering bekerja sama dengan penata rias terbaik, memandang makeup sebagai medium untuk bereksperimen sekaligus sarana untuk membangun kepercayaan diri.

Rare Beauty: Kecantikan dengan Misi Sosial

Dua tahun lalu, Selena meluncurkan merek kecantikannya, Rare Beauty. Bagi Gomez, kehadiran merek ini bukan hanya soal bisnis, tetapi tentang mengubah percakapan seputar kecantikan. Ia ingin menantang pandangan bahwa makeup adalah keharusan untuk merasa cantik.

Awalnya, ia sendiri berpikir perlu berdandan agar bisa diterima. Namun kini pandangannya berubah: kecantikan sejati tidak bergantung pada riasan. Makeup bagi Gomez hanyalah aksesori yang bisa memberi semangat, bukan tolok ukur nilai diri seseorang. Rare Beauty hadir untuk memperkuat pesan itu sekaligus memberi ruang bagi siapa pun agar merasa nyaman dengan identitas mereka sendiri.

Rare Impact Fund dan Komunitas Positif

Lebih dari sekadar lini kosmetik, Rare Beauty dibangun dengan tujuan sosial yang jelas. Melalui Rare Impact Fund, Gomez dan timnya berkomitmen mendukung berbagai program kesehatan mental. Ada tiga fokus utama yang mereka usung:

• Mengurangi Stigma
  Banyak orang masih merasa tabu membicarakan kondisi mental. Rare Impact Fund berusaha mengubah cara pandang masyarakat dengan menyebarkan informasi serta mendorong diskusi terbuka.
• Mengatasi Kesepian
  Gomez percaya bahwa kesepian kronis merupakan salah satu isu serius saat ini. Dengan menciptakan komunitas dan ruang aman, Rare Beauty ingin membantu orang-orang merasa terhubung kembali.
• Memberi Akses Sumber Daya
  Tidak semua orang punya kesempatan mengakses layanan kesehatan mental. Rare Impact Fund diarahkan untuk memperluas dukungan, baik melalui edukasi maupun penyediaan layanan yang terjangkau.

Menyatukan Kecantikan dan Kesehatan Mental

Tekanan untuk selalu tampil sempurna sering membuat seseorang merasa tidak cukup baik. Makeup kadang dipandang sebagai cara untuk menutupi ketidaksempurnaan, padahal sesungguhnya kecantikan tidak seharusnya terikat pada standar tertentu.

Selena Gomez ingin mengajak masyarakat menantang norma kecantikan lama dengan merayakan apa yang membuat setiap orang unik. Rare Beauty hadir sebagai simbol perubahan, menegaskan bahwa kecantikan sejati justru terletak pada penerimaan diri. Dengan misi yang menyentuh aspek psikologis, Gomez berhasil memadukan industri kecantikan dengan advokasi kesehatan mental yang lebih luas.

Simak Juga : Curhat Suami Mpok Alpa: Rindu Kehangatan hingga Omelan Sang Istri